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      養生按摩具體應該從哪些部位進行按摩才能有養生效果?

      2021-09-08 14:22??????點擊:
      所謂的保健養生是需要從日常生活中入手的,因為保健按摩并非一朝一夕就能促成的,那么,在日常生活中應該從哪些方面著手呢?時代傾城美麗的按摩師講解說:在日常生活中的養生保健,不應該只是吃保健品來達到養生的效果,不如試試按摩穴位來養生。中醫穴位按摩的方法簡單,還可以幫助您預防多種常見疾病。

      首先我們來看看中醫推拿保健穴位都有哪些?時代傾城美麗的按摩師給出了以下回答:

      足三里穴位的按摩:相信大家對足三里都不陌生。這是一個非常重要的健康點。它位于外膝蓋和眼睛的第四根手指上。是強身健胃的要訣。按摩足三里可以健脾和胃。正在添加中。補氣用養法;用瀉法,有消滯、健胃、健胃之功效。



      神門穴位的按摩:神門位置在腕橫紋尺骨端稍上方凹陷處。是手少陰經的重要穴位。功效:瀉法能清心開竅,與中藥紫血丹、石菖蒲、琥珀等藥作用相似。

      三陰交穴位的按摩:三陰交歷來被稱為女人的穴位。此穴為肝、脾、腎三陰經合。肝藏血,脾主血,腎藏精。經常按摩三陰交有很好的保健和補血作用。還可用于治療血液相關疾病。能健脾、活血、食血,與當歸、阿膠、紫河車、薏米等功效相似;用此法活血化瘀。

      關元穴的按摩:關元位于肚臍下四指,人體元氣積聚之處。對滋補腎陽有很好的效果。因此,適當的關元按摩可以幫助我們治療虛弱的疾??!這個穴位最好不要用瀉法。

      關于穴位養生按摩的方法,時代傾城美麗的按摩師將解說,其實方法有很多,但是在做按摩的時候一定要找對方法,如果自己不能找對穴位,就可以到時代傾城會館里面來做做穴位養生按摩。

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